实用颈椎保健操

健康杂谈 一诺 2254℃ 0评论

每十个人当中最少就九个的颈椎是有问题的,所以 经常会听到有人讲“颈椎怎么这么又不舒服了”、“最近得了颈椎病”等等。那么得了颈椎病怎么办?怎么样预防颈椎病呢?接下来为大家介绍一套使用的颈椎保健操

颈椎病会导致头晕、恶心、呕吐、视力下降甚至失明、半边脸麻或不出汗、吞咽障碍、双臂麻、手指麻、呼吸困难、心慌胸闷、失眠、偏头痛、记忆力减退、脑供血不足、脱发等一系列严重后果。跟下图中的帅哥练习颈椎放松操,8个动作,每天坚持练一练,让自己的颈椎健康再健康。身体各方面机能全面提升。

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(1)个小伙伴在吐槽
  1. 这个有用
    一诺2015-11-23 10:39 回复
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