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十月14日

秋季适合吃什么蔬菜

作者:一诺 | 分类:秋季养生 | 评论:0人 | 浏览:1,740次

秋季适合吃什么蔬菜 很多人问我,在秋季应该吃什么蔬菜比较好,我想说,其实不管什么季节,吃时令菜最好了。 秋季时令蔬菜有山药、荸荠、藕、茭白、芋苗、菠菜等。这些蔬(素)菜大多味甘、性平,荸荠、藕、菠菜性微寒、偏凉。在秋季的佐膳菜肴中,可以交替食用。 [caption id="attachment_660" align="aligncenter" width="300"] 山药[/cap...

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